À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

Associés à une bonne hygiène de vie, cette routine forme va vous aider à renforcer votre cœur et à conserver une bonne santé ...

L’Afrique du Sud accueille à partir de ce vendredi, des navires militaires chinois, Iraniens et Russes pour des exercices ...

Vous recherchez une méthode ludique et à faire à la maison pour avoir le ventre plat ? Découvrez l'équilibrisme.

[VIDÉO] Stressé par un début d'année intense ? Sandrine Arcizet vous guide avec des exercices de respiration et d'étirement. Découvrez sa routine express dans "Bonjour ! La Matinale TF1" pour apaiser ...

Savez-vous qu'il existe plus de 870 salles de sport en Belgique et qu'elles sont chaque année de plus en plus nombreuses?

Cible récurrente des critiques de Donald Trump, Pretoria s’expose à une nouvelle ire de Washington en accueillant les marines ...

Un navire de la marine iranienne doit accoster dans la baie de False Bay au Cap. Preuve de la participation de l’Iran aux ...

Penser à sa mobilité est important pour la santé globale. Deux signaux d'alerte peuvent indiquer qu'il est urgent d'agir.

Cette semaine, je me suis lancé un défi, celui de tester l'hyrox, une discipline qui mêle le cardio à des exercices sur machines.

Ce mercredi 7 janvier 2026, l’hélicoptère H160 de la Marine nationale et le canot SNSM ont procédé à un exercice ...

Dès janvier, les deux responsables de la salle lanceront des cours sept jours sur sept. Jordan lance aussi sa société de cybersécurité.