Nora Fontaine, 24 ans, a mis sa carrière de handballeuse professionnelle entre parenthèses pour rejoindre Colombelles, en N2.

La course à pied est un sport exigeant, qui nécessite un bon cardio. Il existe une méthode norvégienne pour améliorer ses ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Pour assurer le show, Matt Pokora s'entraîne 8h par jour, brûle 2500 calories et monte à 175 bpm sur scène 💥🔥 Une machine ...

Travailler longtemps devant un ordinateur peut-être désagréable pour le dos et les fesses. De plus en plus de personnes se ...

On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide ...

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Marcher chaque jour ou miser sur la musculation : lequel de ces choix est le plus bénéfique pour la santé ? Un cardiologue ...

While humans evolved to perform routine endurance activity, recent secular trends in the United States and globally have resulted in a dramatic rise in the amount of time spent inactive in both ...

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L’exercice en extérieur en hiver stimule l’organisme et bouscule positivement le métabolisme. De là à conclure que le froid ...