Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...

Huit heures rivé à l'ordinateur, chauffage d'hiver à fond, les épaules aussi tendues qu'un banc de musculation oublié un 1er ...

Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...

Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...

Très en vogue depuis plusieurs mois, cette discipline sportive douce et sans impact permet de muscler en profondeur et de ...

Le nombre de salles/l’accessibilité. Que vous habitiez à Lille, à Roubaix, à Tourcoing ou à Villeneuve-d’Ascq, une salle ...

La coach sportive des stars, JJ Virgin, livre aujourd'hui ses trois meilleurs exercices pour perdre du ventre.

Le début d’une nouvelle année est toujours riche en possibilités, et la remise en forme est un excellent moyen d’utiliser ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

L’Active Max apporte des améliorations majeures dans trois domaines : un écran plus grand, une capacité de stockage accrue et ...

Plusieurs scientifiques ont ainsi découvert qu’une seule séance d’entraînement musculaire ou d’un entraînement fractionné de ...

GNT est le portail Hi-Tech français consacré aux nouvelles technologies (internet, logiciel, matériel, mobilité, entreprise) ...