Aussi appelé rowing unilatéral, le tirage bûcheron est l’un des exercices favoris des sportifs pour développer leur masse ...
Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...
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Graisse abdominale : exit le gainage, la « planche araignée » est l’exercice le plus efficace pour perdre du ventre selon un coach
Exit la planche de gainage, Julien Quaglierini, coach sportif, révèle qu’il vaut mieux faire la “planche araignée” pour ...
14h
En bikini, Heidi Klum dévoile l’un de ses entraînements fétiches pour sculpter le haut de son corps
En vacances au soleil, Heidi Klum prouve qu’elle ne lâche rien côté forme. En micro-bikini jaune, la mannequin et animatrice a dévoilé l’un de ses exercices favoris pour entretenir ses bras sculptés.
Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...
Voici les dernières nouvelles du stage du Standard à Lagos. L'intensité est montée d'un cran, ce mardi matin sous le soleil ...
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