Après 50 ans, votre cerveau réagit toujours aux défis, à la nouveauté et à la pratique, ce qui signifie que vous avez besoin ...

Après 50 ans, certains exercices de sport sans matériel aident à rester fort, mobile et en forme, selon un expert.

Penser à sa mobilité est important pour la santé globale. Deux signaux d'alerte peuvent indiquer qu'il est urgent d'agir.

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Les pompiers de Tokyo ont effectué mardi leur exercice annuel du Nouvel An, en mettant en valeur leurs compétences ...

Ce mercredi 7 janvier 2026, l’hélicoptère H160 de la Marine nationale et le canot SNSM ont procédé à un exercice ...

Il y a loin dans l’histoire sportive depuis le jeu de soule des XIIIe et XIVe siècles moyenâgeux, pratique populaire et ...

Chaque année, de nombreuses blessures sont à déplorer au moment de la saison des sports d’hiver. Heureusement, quelques ...

La Chine a rejeté les critiques concernant les exercices militaires à grande échelle qu'elle a menés autour de Taïwan fin ...

Les États-Unis ont appelé jeudi la Chine à faire preuve de retenue, à cesser la pression militaire exercée sur Taïwan et à ...

On vous présente le guide ultime de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) pour démarrer 2026 en grande ...