Manque de temps, pas de salle, mais l’envie d’un ventre gainé et d’un popotin plus ferme ? Michel Cymes mise sur cet exercice ...

Besoin de ralentir, d’apaiser le corps ou le mental ? Ces exercices courts et accessibles à tous peuvent être intégrés dans ...

Ce petit accessoire de pro chez Décathlon est l'objet parfait pour débuter ou perfectionner ses abdominaux. Après les excès des fêtes, on veut tous se remettre au sport. Avec la motivation du début de ...

Gabi était dynamique et en bonne santé, jusqu'à ce que tout bascule. Cette mère souffre aujourd'hui de handicaps lourds. Sa famille refuse de baisser les bras.

Ventre qui s’arrondit, analyses sanguines qui inquiètent : la graisse viscérale n’est pas qu’un détail esthétique. Quatre ...

Vous recherchez une méthode ludique et à faire à la maison pour avoir le ventre plat ? Découvrez l'équilibrisme.

[VIDÉO] Stressé par un début d'année intense ? Sandrine Arcizet vous guide avec des exercices de respiration et d'étirement. Découvrez sa routine express dans "Bonjour ! La Matinale TF1" pour apaiser ...

À moins de 10 €, cet accessoire Décathlon affole les amateurs de ventre plat avec sa note de 4,8/5 et des centaines d’avis.

Vous restez assis longtemps, vous manquez de temps, et le sport passe après tout le reste. C’est fréquent. La bonne nouvelle, ...

Frissons, pulls superposés ou bouillotte en main : certains grelottent sans cesse, même lorsque les autres retirent déjà ...

Adieu les kilos des fêtes ! Avec cet accessoire Action, tonifier les muscles et brûler de la graisse n’a jamais été aussi simple. 2026, c’est l’année pour prendre soin de soi… et se lancer dans le ...

Comme souvent à table pour Noël, il y avait davantage de plats à manger que de convives. Que vous soyez pratiquant de sport régulier ou non, Madison, coach sportive à Aix-en-Provence, vous donne des ...