Besoin de ralentir, d’apaiser le corps ou le mental ? Ces exercices courts et accessibles à tous peuvent être intégrés dans ...

Ces exercices de Pilates, à pratiquer avec une simple chaise, sont particulièrement efficaces pour tonifier la sangle ...

Gabi était dynamique et en bonne santé, jusqu'à ce que tout bascule. Cette mère souffre aujourd'hui de handicaps lourds. Sa famille refuse de baisser les bras.

Miss France 2022 continue de tracer sa route loin des clichés. Avec “Running Queen”, Diane Leyre transforme la course à pied en espace de sororité, de liberté et de sécurité pour les femmes.

"C'est en écoutant mes amies me dire combien elles avaient mal aux cuisses après une nuit de folie que j'ai eu cette idée" explique la sexothérapeute Aude Sieminski.