En 2026, on s’inspire des routines sportives des stars pour repenser notre façon de bouger. Tennis, Pilates Reformer, TRX ou ...

Le Compex SP 8.0 passe de 1199€ à 899€ pendant les soldes d'hiver. Un électrostimulateur haut de gamme taillé pour les ...

Ventre qui s’arrondit, analyses sanguines qui inquiètent : la graisse viscérale n’est pas qu’un détail esthétique. Quatre ...

Et pourquoi ne pas échanger votre tablette de chocolat ce week-end contre un peu de mouvement pour vos abdos devant votre ...

Après la galette des rois, ces poignées de pompe Lidl à 12,99 € boostent vos séances vers des abdos en béton sans charger les ...

La “planche de Copenhague” ou “Copenhague plank” est un exercice idéal pour avoir un ventre plus plat et des cuisses toniques selon une coach.

"C'est en écoutant mes amies me dire combien elles avaient mal aux cuisses après une nuit de folie que j'ai eu cette idée" explique la sexothérapeute Aude Sieminski.

De l’indoor cycling immersif au Lagree, en passant par le Pilates Reformer et l’Hyrox, le sport en 2026 se vit autrement.

On a retrouvé : Sofiane Merignat : Entre 2014 et 2020, DirectVelo donnait régulièrement des nouvelles d’anciens coureurs qui ...

Entre chocolats, foie gras et bûches, le corps a bien senti les excès… Et on a une petite astuce pour l’aider.

Vendus sous forme de poudres, de gélules ou de barres dans les rayons de nutrition sportive, les produits protéinés ...

Ces cheerleaders prouvent qu’on peut allier fête et performance sportive. Leur secret ? Une routine adaptée à leur métier ...