Pour se maintenir en forme, une pratique sportive assidue et régulière est fortement recommandée. Le fitness et la musculation sont des sports en salle qui procurent de nombreux bienfaits. Ils ...

Pour toutes celles qui pensent que le sport est une corvée, qui fatigue et fait souffrir, Gym et musculation pour les nulsest fait pour vous ! Jean-Pierre Clémenceau, le coach des stars (Isabelle ...

Ils ont entre 16 et 18 ans, s’imposent un mode de vie strict et font du sport trois à six fois par semaine en quête du corps parfait : la folie « muscu » s’est emparé de nos adolescents. Mordu de ...

Jambes fuselées, ventre plat, fesses galbées, poitrine raffermie, bras dessinés… grâce au fitness, ce rêve peut devenir réalité ! Zoom sur un programme de musculation sur mesure pour sculpter son ...

Fitness & Musculation est une application qui va vous aider à améliorer votre forme grâce à des exercices physiques. Vous pouvez vous entraîner à la salle ou à la maison. Pour tous les niveaux.