Uno de los objetivos más comunes dentro del entrenamiento físico es lograr un abdomen plano, pero resulta uno de los ...

La hinchazón abdominal puede ser un verdadero problema, sin embargo existe un entrenamiento express que se adapta a todos los ...

El programa, revelaron, se originó bajo el objetivo de fortalecer el núcleo/ core y desarrollar la resistencia. Siguiendo sus ...

Durante años, Gina Amin miraba su abdomen hinchado con impotencia. No era por falta de esfuerzo: había probado dietas ...

Además de lucir un abdomen tonificado y un vientre más plano, ¿sabes la cantidad de beneficios que tiene el fortalecimiento del 'core'? Probablemente pienses que ...

Pasados los 40, el cuerpo cambia. El metabolismo se ralentiza, la masa muscular tiende a disminuir y la grasa abdominal puede instalarse con más facilidad. Pero eso no significa que tengas que ...

La hinchazón abdominal se ha convertido en una de las quejas digestivas más frecuentes en consultorios médicos y farmacias.

Tras las celebraciones navideñas, muchas personas buscan formas rápidas de eliminar los excesos acumulados en el abdomen. Sin ...

Durante años, el abdomen ha sido el gran protagonista de las promesas fitness. Series interminables de abdominales, rutinas ...

Sigue la técnica de esta entrenadora para fortalecer la zona media del cuerpo y conseguir resultados visibles cuidando tu ...

Incorporar ejercicio a tu rutina diaria mejora la digestión, alivia el estreñimiento y favorece la salud intestinal ...

Tras el embarazo, muchas mujeres vuelven al gimnasio con la misma rutina de antes o se lanzan a hacer cientos de abdominales ...